מה ההבדל בין שריפת קלוריות לבין שריפת שומן?

אין דבר כזה שריפת שומן זה חרטה

שרפת שומן זה לשרוף נטו שומן וקלוריות זה אומר שהקלוריות יכולות לרדת גם מדברים אחרים שהם לא שומן וכדי לשרוף שומן את צריכה לשרוף קלוריות

כדי לרדת באחוזי שומן צריך להיות בגרעון קלורי
כלומר לשרוף יותר קלוריות מאשר שאת מכניסה

הגוף שורף לבד את הרוב הגדול

ואפשר לשרוף עוד קלוריות באימונים