התחברות
הרשמה
יש לי אימון פילאטיס עוד שעה (אימון ראשון) אפשר לאכול עכשיו משהו קטן?
3 בספטמבר 2024, 17:31
אימוני כושר
תזונה נכונה
אימון גופני
שרירים
אירובי
3 תשובות
בננה יעזור
ב
באטמן(האחד המגניב)
כן פשוט לא ארוחה כבדה (עדיף לא בשרי נגיד)
פ
פַּרְפָּרִית
תמר בננה או תפוח יהיו לך אחלה ממש
ס
ספרייט זירו
באותו הנושא:
4 אימונים ביום זה מספיק לעשות? (שני אימוני פילאטיס ושני אימוני קיקבוקס אירובי)
4 אימונים ביום זה טוב? עשיתי אימון בטן - אימון זרועות - אימון רגליים ואימון פילאטיס - כל זה על קיבה ריקה
מותר לי לעשות אימון פילאטיס קצר לבטן ואחרי זה אימון בטן רגיל?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אכלתי עכשיו סופגנייה אחרי אימון פילאטיס זה הרס לי את האימון?
איך להגיד באנגלית "יש לי אימון"? נגיד יש לי אימון פילאטיס או יש לי אימון במכון או משהו כזה
אפשר לשלב בשבוע 1 אימון כוח, 1 אימון קיקבוקס ו1 אימון פילאטיס ולהישאר מחוטבת?
מה ללבוש לפילאטיס? זה האימון הראשון שלי
לעשות אימון פילאטיס או אימון של full body?
איך מבדילים בין אימון כוח, אימון אירובי, אימון פילאטיס ואימון זומבה למשל?
500 שקל בחודש זה מחיק טוב ל4 אימוני פילאטיס ו4 אימוני כוח של שעה?