2 תשובות
לנשום עמוק, לכווץ אגרופים ולספור עד 10, לשמוע מוזיקה, לשתות משהו חם, לאכול משהו, להתעסק בכל דבר אחר
לשים אוזניות, לשכב במיטה, ולשמוע שירים - תמיד עוזר.
באותו הנושא:
איך אפשר להירגע? דחוף.
12 ביולי 2013, 16:28