התחברות
הרשמה
אם יום אחד חרגתי מהתפריט שלי ואכלתי הרבה יותר ממה שאני צריכה לא יקרה כלום נכון???
16 באוקטובר 2024, 01:36
ערך קלורי
ירידה במשקל
תפריטים
תזונה נכונה
אוכל
4 תשובות
לא
K
Karen:)
לא יקרה כלום
י
יפיופה מספר אחת
לא
P
PINKTIGER
ממש לא הכל טוב
ל
לאלי אספוסיטו בשבילך
באותו הנושא:
אם חרגתי ב800 קלוריות יותר מהתפריט צריך לקזז היום מהאוכל?
אם אתמול חרגתי מהתפריט עליי לקצץ יותר?
אם חרגתי מהתזונה ואכלתי הרבה בסופש אני צריכה היום לקזז מהאוכל משמעותי?
חרגתי היום מהתפריט(חיטוב) ואכלתי פיצה ואני מאוכזבת ומבואות מעצמי
אני בתהליך של ירידה במשקל אתמול חרגתי מהתפריט
אם אתמול חרגתי בדיאטה עליי לקזז מהתפריט היום?
חרגתי מהתפריט בגלל החג ייהרס לי הדיאטה?
אם חרגתי קצת מהתפריט כאילו אכלתי מאפה (גדול יחסית) זה הורס לי ממש?
אם חרגתי ב1000 קלוריות מהתפריט עליי לקצץ ?
אני בחיטוב וקצת חרגתי מהתפריט היום אבל עדיין רעבה מה עוד אפשר להוסיף כדי לא להגזים?
אם אני שורפת כזה 1500 ביום ואכלתי 1478 (כאילו חרגתי) אני אשמין???