איך להירגע לפני הטסט?

את צריכה לשבת כמה רגעים לנשום עמוק ולהקשיב למוזיקה מרגיעה ואז לאכול פירות

לנשום נשימות עמוקות, לעשות יוגה, לומר הכל בסדר ועוד...

שיר רגוע, כוס מים קרים, והרבה משפטים של "אני אעבור את זה... אני תותח/ית.."
כשרואים את הבוחן צריך לחייך אליו ולתפוס אותו כמישהו טוב

תה