6 תשובות
אם כך, תאכלי משהו קטן כל שלוש שעות.
לדוגמה: ירקות, פירות, חטיף חלבון, מעדן וכו'.
זאת לא הפרעת אכילה,אבל כן מערכת יחסים לא בריאה עם אוכל.
פשוט תביאי איתך סלט בקופסת פלסטיק ותאכלי בבית ספר
שואל השאלה:
אבל אני לומדת בבית ספר 8 שעות וההסעה שלי לשם לוקחת 40 דקות אז זה לא אפשרי שאני אוכל ארוחה ראשונה אחרי 4 שעות^^
אנונימית
^את יכולה לאכול לפני בית הספר ולאחר מכן כל הפסקה או בשיעור אם מותר.
שואל השאלה:
אבל הסלט זה לא פתרון טוב ולא בריא.
אני אוכלת רק אותו כי הוא קל אבל הוא לא משביע אפילו לשעה^^^
אנונימית
אהה,אז תביאי קרקרים ובינה לבנה או קוטג' בצד.אם יש לך סופר ליד בית ספר אםשר גם לקנות מעדן.יש לי הרבה חברות שאוכלות דברים קטנים בהפסקות.
תלוי במה שאת אוהבת ולדעתך ישביע אותך