3 תשובות
כן
כן
חושבת שכן תהיי יותר גמישה אבל לא בטוחה לגבי שפגט אבל תנסי
באותו הנושא:
אם אעשה מתיחות גם בבוקר וגם בערב (כל יום, 7/7 ימים בשבוע) אגיע יותר מהר לשפגט? ובכללי אשיג גמישות מהר יותר?
30 באוגוסט 2025, 00:43