תשובה אחת
אהלן.
שאלה חשובה וגדולה אתה שואל.
התשובה היא שכנראה אי אפשר להשיג, אבל אפשר לבנות.
כמו שבונים שריר לאט לאט באימונים חוזרים וקשים.
וכמו שבאימון גופני אתה הולך למאמן שיבנה לך תכנית מקצועית, כך גם בבניית בטחון עצמי אני ממליץ ללכת לבעל מקצוע שיבנה לך תכנית. זה יכול להיות קואצ'ר או פסיכולוג אבל עדיף שיהיה בעל מקצוע. ואם אתה רוצה להתחיל לבד הייתי מציע קודם כל להבין שאתה יחיד ומיוחד בעולם ושאין עוד אחד כמוך ושאל תנסה להיות מישהו אחר כי כל השאר כבר תפוסים בעצמם.
אחר כך הייתי ממליץ לעשות רשימה של הדברים שאתה טוב בהם ולחזק אותם בזמן שאתה גם קצת מתגאה בהם, ורשימה של הדברים שאתה פחות טוב בהם ואותם לנסות לשפר ממקום של בטחון בדברים שאתה תותח בהם ואני בטוח שיש כמה כאלה. אל תשכח, זה אימון שריר. בהצלחה.
שאלה חשובה וגדולה אתה שואל.
התשובה היא שכנראה אי אפשר להשיג, אבל אפשר לבנות.
כמו שבונים שריר לאט לאט באימונים חוזרים וקשים.
וכמו שבאימון גופני אתה הולך למאמן שיבנה לך תכנית מקצועית, כך גם בבניית בטחון עצמי אני ממליץ ללכת לבעל מקצוע שיבנה לך תכנית. זה יכול להיות קואצ'ר או פסיכולוג אבל עדיף שיהיה בעל מקצוע. ואם אתה רוצה להתחיל לבד הייתי מציע קודם כל להבין שאתה יחיד ומיוחד בעולם ושאין עוד אחד כמוך ושאל תנסה להיות מישהו אחר כי כל השאר כבר תפוסים בעצמם.
אחר כך הייתי ממליץ לעשות רשימה של הדברים שאתה טוב בהם ולחזק אותם בזמן שאתה גם קצת מתגאה בהם, ורשימה של הדברים שאתה פחות טוב בהם ואותם לנסות לשפר ממקום של בטחון בדברים שאתה תותח בהם ואני בטוח שיש כמה כאלה. אל תשכח, זה אימון שריר. בהצלחה.
באותו הנושא: