7 תשובות
לפחות 8 שעות שינה
אנונימית
לפחות 8
8 בערך
8 שעות שינה
8-10 שעות
לא פחות מ6
לא פחות מ6
לא קשור לגיל, אבל בן אדם צריך 7 עד 8 שעות שינה ביום
אממ.. אני אישית משתדל לישון 8 שעות ( כזכור לי הכמות הממולצת, יש לי חבר שבלבלו לו את השכל שצריך 10 )
אבל אם אני יושן נגיד 6 וקם בבוקר, שותה כוס קפה שחור עם 2 כפיות קפה ו2 כדורי סוכרזית ( לא ממליץ, מגעיל ביותר. ) אני יחסית ערני.
אבל אם אני יושן נגיד 6 וקם בבוקר, שותה כוס קפה שחור עם 2 כפיות קפה ו2 כדורי סוכרזית ( לא ממליץ, מגעיל ביותר. ) אני יחסית ערני.
באותו הנושא: