כמה קלוריות אני צריכה לאכול ביום (13) אכלתי היום רק 900 ואתמול רק 700 זה בסדר?

צריך לפחות 1200

נראלי קצת מדי, גיל 13 צריך לאכול יותר כדי להתפתח:) תאכלי קצת יותר, דברים בריאים ותעשי ספורט

שואל השאלה:
אני לא שמנה אבל

בפעם המיליון נראה לי באתר הזה, זה מסוכן. צריך 1200 מינימום.

את יודעת שלא.. אז למה לשאול?