אני קרוב לקריסה נפשית מהמצב

אני מבינה אותך כל כך, גם אני ככה :(
תזכור שזה זמני ושזה למטרה טובה. מוזמן לשתף אם תרצה ❤

פה בשבילך:) יש לנו כיפת ברזל וצבא חזק אנחנו ננצח

זה תקופה תזכור את זה מוזמן לשלוח הודעה

היי לך, ֿֿ

קוראת את מילותיך עכשיו ומקווה שאתה בטוב, שומעת בדבריך את המצוקה שאתה חש לנוכח המצב הביטחוני והמלחמה שהחלה.

מלחמה היא אירוע שמציף מגוון של תחושות ורגשות וחשוב שתדע שכל מה שאתה מרגיש זה טבעי היות והסיטואציה היא לא רגילה והגוף מזהה שהוא עלול להימצא בסכנה ומחפש דרכים שיוכלו לעזור על מנת להתמודד...
חשוב מאוד לנסות ולהפחית בהאזנה לחדשות ולנסות לעשות פעולות שיאפשרו לך להירגע: לשמוע מוזיקה, לעשות משהו שאתה אוהב לעשות.

אולי יש אדם קרוב שנמצא בסביבתך שאתה יכול לסמוך עליו, ייתכן והשיח והשיתוף יוכלו לעזור לך ובעיקר לא תצטרך לשאת את המשא הזה לבד

אני מתנדבת בעמותת סה"ר אם תרצה להמשיך ולשתף בתחושותיך במרחב בטוח ולא שיפוטי אתה מוזמן לפנות אלינו בצ'אט בקישור שאצרף לתגובה

שולחת לך חיבוק גדול
ומקווה שיגיעו ימים שקטים ורגועים ֿיותרֿ
שלך,
מתנדבת סה"ר

תזכור שיש לנו את כיפת ברזל, הצבא שומר עלינו ואנחנו ננצח במלחמה הזאת. תנשום עמוק ותשתה מים, אם אתה רוצה לדבר עם מישהו אני פה❤

תזכור שתמיד ניצחנו לבד ועכשיו ארהב איתנו