מותר להתאמן על אותו השריר אם הוא תפוס?

מומלץ שלא

עדיף שלט

עדיף שלא

עדיף לא

מומלץ שלא אבל את כן יכולה עד גבול מסויים

כולם כאן מדברים שטויות אין שום קשר בין שריר תפוס לאם אפשר לאמן אותו או לא
תעשי חימום לפני ויהיה בסדר אולי קצת מעצבן אבל בסדר