4 תשובות
אני לא פסיכולוג, וקח את תשובתי כתשובה של אדם שאינו מוסמך ואינו מקצועי בתחום. אני ממליץ לך לשאול רופא או איש מקצוע בתחום.
פגישות עם פסיכולוג זה לא כמו כדור אקמול נגד כאב ראש שאפשר לכמת את זה.
לצערינו, חוסר היכולת לכמת או להעריך יעילות של פגישות דיבורים אצל פסיכולוג, מאפשר להרבה פסיכולוגיים בינוניים ומטה להחזיק מטופלים לאורך זמן (אפילו שנים) ללא תוצאות מהותיות או שיפור מהותי, וכאשר הם נישאלים על פשר התוצאות הם משיבים משהו בסגנון של "אם לא היית בא לפה ומטופל אצלי, מצבך היה מחמיר יותר וכו'" ומנסים להציג כאילו ההישג שלהם הוא באי החמרת המצב.
מצד שני יש פסיכולוגים טובים שיודעים להעריך בן אדם במשהו כמו 10 - 20 פגישות, הם אמנם גם נוברים בעבר אך לא נשארים תקועים בו אלא מנסים לעזור למטופל לצעוד קדימה תוך היכרות בעבר ואי הדחקה של דברים שגרמו לבעיות, אבל לצעוד קדימה ולא להיתקע. לפעמים גם נותנים למטופל משימות החושפות אותו למצבים הבעייתיים שלו באופן מבוקר ע"מ שידע להתמודד וכו'.
איך מוצאים פסיכולוג כזה זו השאלה האמיתית, ואת זה רק אתה תוכל לדעת. קשה לדעת מראש.
אתה יכול להתחיל טיפול - אך תמיד תהיה עם יד על הדופק ותדע שהפסיכולוג הוא אמצעי מקצועי ע"מ שאתה תוכל לעזור לעצמך. הטיפול מתחיל בך.
חשוב לא לעמוד עם סטופר, אבל מצד שני אם אחרי 15 פגישות אתה רואה שנפלת על פסיכולוג שרק נובר בעבר ולא נתם לך כלי משמעותע שעוזר לך לקדם את עצמך, אז אל תתבייש להגיד לו מספיק. וללכת לחפש מישהו אחר.
אתה לא הולך לפסיכולוג כדי לקבל אמפתיה ממישהו או רק כשי שמישהו יקשיב לך, אתה הולך לאיש מקצוע כדי שיתן לך כלים ויכוין אותך באופן מקצועי. אם הפסיכולוג סתם נראה כאדם שמקשיב ואמפתי אך לא מקדם אותך - אז תחליף.
פגישות עם פסיכולוג זה לא כמו כדור אקמול נגד כאב ראש שאפשר לכמת את זה.
לצערינו, חוסר היכולת לכמת או להעריך יעילות של פגישות דיבורים אצל פסיכולוג, מאפשר להרבה פסיכולוגיים בינוניים ומטה להחזיק מטופלים לאורך זמן (אפילו שנים) ללא תוצאות מהותיות או שיפור מהותי, וכאשר הם נישאלים על פשר התוצאות הם משיבים משהו בסגנון של "אם לא היית בא לפה ומטופל אצלי, מצבך היה מחמיר יותר וכו'" ומנסים להציג כאילו ההישג שלהם הוא באי החמרת המצב.
מצד שני יש פסיכולוגים טובים שיודעים להעריך בן אדם במשהו כמו 10 - 20 פגישות, הם אמנם גם נוברים בעבר אך לא נשארים תקועים בו אלא מנסים לעזור למטופל לצעוד קדימה תוך היכרות בעבר ואי הדחקה של דברים שגרמו לבעיות, אבל לצעוד קדימה ולא להיתקע. לפעמים גם נותנים למטופל משימות החושפות אותו למצבים הבעייתיים שלו באופן מבוקר ע"מ שידע להתמודד וכו'.
איך מוצאים פסיכולוג כזה זו השאלה האמיתית, ואת זה רק אתה תוכל לדעת. קשה לדעת מראש.
אתה יכול להתחיל טיפול - אך תמיד תהיה עם יד על הדופק ותדע שהפסיכולוג הוא אמצעי מקצועי ע"מ שאתה תוכל לעזור לעצמך. הטיפול מתחיל בך.
חשוב לא לעמוד עם סטופר, אבל מצד שני אם אחרי 15 פגישות אתה רואה שנפלת על פסיכולוג שרק נובר בעבר ולא נתם לך כלי משמעותע שעוזר לך לקדם את עצמך, אז אל תתבייש להגיד לו מספיק. וללכת לחפש מישהו אחר.
אתה לא הולך לפסיכולוג כדי לקבל אמפתיה ממישהו או רק כשי שמישהו יקשיב לך, אתה הולך לאיש מקצוע כדי שיתן לך כלים ויכוין אותך באופן מקצועי. אם הפסיכולוג סתם נראה כאדם שמקשיב ואמפתי אך לא מקדם אותך - אז תחליף.
הי
קשה לדעת ממוצע. ולמה? כי זה מאוד תלוי גם במטופל. המטופל יכול לעבוד טוב ביחד,
ואז עם מטפל טוב, מתקדמים טוב ורואים תוצאות, אחרי כמה שבועות.
לפעמים יש מטופל, שלא באמת מנסה לשנות, אז הטיפול נתקע, שלא באשמת
המטפל. המטפל לא יכול להכריח. הוא יכול לתת כלים, ללמד, להראות. אך המטופל
צריך להיות בנכונות לשנות, בנכונות להתמודד. אם זה כך, יש התקדמות יפה.
ואז המטופל מרגיש שינוי טוב, והוא שמח.
קשה לדעת ממוצע. ולמה? כי זה מאוד תלוי גם במטופל. המטופל יכול לעבוד טוב ביחד,
ואז עם מטפל טוב, מתקדמים טוב ורואים תוצאות, אחרי כמה שבועות.
לפעמים יש מטופל, שלא באמת מנסה לשנות, אז הטיפול נתקע, שלא באשמת
המטפל. המטפל לא יכול להכריח. הוא יכול לתת כלים, ללמד, להראות. אך המטופל
צריך להיות בנכונות לשנות, בנכונות להתמודד. אם זה כך, יש התקדמות יפה.
ואז המטופל מרגיש שינוי טוב, והוא שמח.
הי,
זה תלוי בפסיכולוג, בשיטת הטיפול שלו, בתדירות הפגישות ובחומרת הבעיה.
בדיוק המלצתי למישהי אחרת על פסיכולוגית מצוינת שמתמחה בתחום הדימוי העצמי.
צירפתי לך קישור שתוכל להתייעץ איתה.
בהצלחה.
זה תלוי בפסיכולוג, בשיטת הטיפול שלו, בתדירות הפגישות ובחומרת הבעיה.
בדיוק המלצתי למישהי אחרת על פסיכולוגית מצוינת שמתמחה בתחום הדימוי העצמי.
צירפתי לך קישור שתוכל להתייעץ איתה.
בהצלחה.
קישורים מצורפים:
פסיכולוג יכול להדריך אותך
העבודה שקשה היא שלך כל אחד מקבל ביטחון בדרך אחרת
יש לי סרטון נחמד מאז לימודי בפסיכולוגיה שקשור לכולם וכל אחד יכול לפרש אותו לטובו http://www.youtube.com/watch?v=ol_kyes_nhy
העבודה שקשה היא שלך כל אחד מקבל ביטחון בדרך אחרת
יש לי סרטון נחמד מאז לימודי בפסיכולוגיה שקשור לכולם וכל אחד יכול לפרש אותו לטובו http://www.youtube.com/watch?v=ol_kyes_nhy
מקווה שיכולתי לעזור
באותו הנושא: