השוק ברגל זז לצד באימון

2 תשובות

השריר זז באימון? מה אתה אומר! לא נכון!

נוחר בעמידה

אם כואב לך הרבה זמן כדאי לבדוק

President Garrett Walker

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אימון קודם עשיתי חצי אימון רגליים כי לא הרגשתי טוב, אני עושה אימונים ביחס של שני אימוני רגליים לאימון ידיים אחד איזה

אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?

זה טוב שהרגליים שלי רועדות באימון רגליים ?

לעשות עכשיו אימון רגליים ולהיכנס להתקלח או לעשות מחר אימון רגליים+גב כשיהיה לי יותר אנרגיות?

אם אתמול עשיתי אימון שחלקו היה רגליים.אז זה בסדר שאני יעשה רק אימון רגליים היום?

כואב לי עצם השוק ברגל יעזור אם אני אשים תחבושת??

זה משנה אם אני מתחילה את האימון מאימון רגליים או מאימון בטן??

לא הבאתי היום לאימון מגני רגליים ונראלי נדפקה לי הרגל משמעותית. איפה שהחיבור בין השוק לכף הרגל מה אתם עושים כשזה קורה?

כואב לי השוק ברגל (איפה שהתאומים) מה לעדות?

שלוש ימי התאוששות בין אימון רגליים לאימון רגליים זה יותר מדי?

תקשיבו נתפס לי כל השוק ברגל אחת וזה פשוט כןאב