אימון קודם עשיתי חצי אימון רגליים כי לא הרגשתי טוב, אני עושה אימונים ביחס של שני אימוני רגליים לאימון ידיים אחד איזה

שואל השאלה:
ברור שאני עושה בטן, אירובי פחות אבל בטן תמיד

תנסי לעשות גם אירובי ובטן זה חשוב

ידיים גם לדעתי

שמעי אני גם שונא לרוץ במכון עצמו אם תרוצי בערב בקצב איטי עם מוזיקה 4 ק"מ זה כיף ולא יקח לך יותר מחצי שעה

שואל השאלה:
סבבה אנסה

וואלה גם אירובי חשוב

שואל השאלה:
כן אני יודעת אבל אני עצלנית למות ועושה רק מתי שאין לי לחץ בזמן