3 תשובות
אבקת חלבון זה בריא לחלוטין, רק אם לוקחים אותה אחרי אימון, ורק אם לוקחים מנה נורמלית קטנה.
אבל לפני הכל... האם אתה יודע מה לקנות?
"אבקת חלבון הטובה בעולם..."
"אבקת חלבון המומלצת ביותר בעולם..."
"דירוג אבקות החלבון הטובות ביותר בשנת 2015..."
"האבקה הטובה בעולם..."
ככה כתוב בהרבה מקומות באינטרנט. אבל... אל תאמין לכל שטות שמוכרים לך..
ברשת האינטרנט אתה יכול למצוא הרבה שטויות במיץ. את כל זה מוכרים פרסומאים לאנשים, כדי שיאמינו ויקנו אבקת חלבון מחברה לא מוכרת.
אז איך אנחנו יודעים מהי באמת אבקת החלבון הטובה בעולם? פשוט מאוד, לפי נתוני אתר המכירות "בודי בילדרס", אחד האתרים הגדולים בעולם (עדיף לקנות מויטה קוסט, בגלל שהם יותר זולים), האבקה הנמכרת ביותר בישראל - "גולד סטנדרט" של אופטימום. מקום ראשון בחמישים הגדולים! וגם בחו"ל היא מקום ראשון במכירות!
ועכשיו קבל קופון מתנה 10 $ לקניות באתר האינטרנט הכי איכותי והכי זול - vitacost:
http://goo.gl/vbp4c9
בחלון שנפתח תלחץ על הלחצן הירוק, תירשם לאתר עם מייל חדש ויש לך קופון 10 דולר הנחה על הקניה! ניתן לקנות גם באשראי וגם בפייפאל!
אבל לפני הכל... האם אתה יודע מה לקנות?
"אבקת חלבון הטובה בעולם..."
"אבקת חלבון המומלצת ביותר בעולם..."
"דירוג אבקות החלבון הטובות ביותר בשנת 2015..."
"האבקה הטובה בעולם..."
ככה כתוב בהרבה מקומות באינטרנט. אבל... אל תאמין לכל שטות שמוכרים לך..
ברשת האינטרנט אתה יכול למצוא הרבה שטויות במיץ. את כל זה מוכרים פרסומאים לאנשים, כדי שיאמינו ויקנו אבקת חלבון מחברה לא מוכרת.
אז איך אנחנו יודעים מהי באמת אבקת החלבון הטובה בעולם? פשוט מאוד, לפי נתוני אתר המכירות "בודי בילדרס", אחד האתרים הגדולים בעולם (עדיף לקנות מויטה קוסט, בגלל שהם יותר זולים), האבקה הנמכרת ביותר בישראל - "גולד סטנדרט" של אופטימום. מקום ראשון בחמישים הגדולים! וגם בחו"ל היא מקום ראשון במכירות!
ועכשיו קבל קופון מתנה 10 $ לקניות באתר האינטרנט הכי איכותי והכי זול - vitacost:
http://goo.gl/vbp4c9
בחלון שנפתח תלחץ על הלחצן הירוק, תירשם לאתר עם מייל חדש ויש לך קופון 10 דולר הנחה על הקניה! ניתן לקנות גם באשראי וגם בפייפאל!
חיים
תצפי בכתבה המצורפת בקישור ותקבלי תשובה ברורה לשאלתך.
בגדול -
כמו כל מוצר שנמכר בחנות באריזות לטווח ארוך יש בו לא רק חלבון אלא גם חומרים משמרים וכיוצ"ב מה שהופכים אותו להרבה פחות בריא לפעמים לכלל לא בריא.
בעזרת תזונה נכונה אפשר לספק לגוף בקלות את כמות החלבון הדרושה לאדם ביום, אם כן למה לצרוך אבקות כאלו ולא מזון בריא?!
מלבד זאת, לאחר אימון רצוי וטוב יותר לאכול פחמימות.
הגוף אחרי אימון כמו ריק מפחמימות, זוהי האנרגיה שלו והוא ממש זקוק לה כדי להתאושש מהמאמץ הרב,
לעומת החלבון שמטרתה היא לעזור לשריר להתחזק, שזה שולי ביחס לאנרגיה החשובה לגוף.
בהצלחה.
בגדול -
כמו כל מוצר שנמכר בחנות באריזות לטווח ארוך יש בו לא רק חלבון אלא גם חומרים משמרים וכיוצ"ב מה שהופכים אותו להרבה פחות בריא לפעמים לכלל לא בריא.
בעזרת תזונה נכונה אפשר לספק לגוף בקלות את כמות החלבון הדרושה לאדם ביום, אם כן למה לצרוך אבקות כאלו ולא מזון בריא?!
מלבד זאת, לאחר אימון רצוי וטוב יותר לאכול פחמימות.
הגוף אחרי אימון כמו ריק מפחמימות, זוהי האנרגיה שלו והוא ממש זקוק לה כדי להתאושש מהמאמץ הרב,
לעומת החלבון שמטרתה היא לעזור לשריר להתחזק, שזה שולי ביחס לאנרגיה החשובה לגוף.
בהצלחה.
קישורים מצורפים:
אבקת חלבון זה פשוט חלבון (אלא אם כתוב שיש בזה עוד דברים) אז אם אתה לא אוכל משהו עם חלבון אחרי האימון וממש חשוב לך לפתח מסת שריר אתה יכול לקחת אבקת חלבון כדי שיהיה לגוף שלך חלבון לבנות את השריר "שנפגע" באימון (שימוש בשריר יוצר בו קרעים קטנים שהגוף מתקן ומחזק את השריר). לא כדאי לאכול רק אבקת חלבון אחרי אימון, אחרי אימון מומלץ לאכול פחמימות וחלבונים. אם אתה אוכל אחרי אימון רק פחמימות אתה יכול להוסיף קצת אבקה בשתייה כזאת או אחרת אבל יותר כדאי חלבון מאוכל אמיתי כמו ביצים או בשר ואפילו חלבון מן הצומח
ליעכלחיי
באותו הנושא: