אני בת 16 ואף פעם לא הייתי גמישה יש לי סיכויי להפוך לגמישה בגיל הזה או שזה נבנה עם השנים עוד מהילדות?

13 בנובמבר 2013, 22:34
גמישותהתעמלותתרגיליםכושרספורטחיטוב    
2 תשובות
בכל גיל את יכולה להפוך לגמישה באמת שזה לא משנה בת כמה את בחצי שנה הראשונה יכול להיות שלא תצליחי אבל אחרי שתנסי את תצליחי הכל עניין של תרגול
:
:) don't worry be happy
זה קשור לכושר, וכן ישלך סיכוי להפוך לגמישה את פשוט צריכה להתחיל להיות בכושר, נגיד כל יום לעשות מתיחות ולאט לאט תראי שאת יותר ויותר גמישה, יש ערוץ ביוטיוב של פילאטיס שהיא עושה שם גם מתיחות גמישות וכמובן חיטוב:
קישורים מצורפים:
l
lolip
באותו הנושא:
אם אני רוצה להיות גמישה ואני לא גמישה בכלל, עם אימונים אני יכולה להפוך לגמישה?
אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?
בשביל ללמוד בלט חייב להיות גמישה?
יש כאן בנות גמישות שיכולות לתת לי עצות איך להיות גמישה, תוך זמן קצר, איזה תרגילים לעשות כמה זמן וכו' ותוך כמה זמן אני אפתח שפגט?
איך להפוך להיות ממש גמישה? אם אפשר פירוט של כל התרגילים, כמה שניות וכו'... וכמה זמן ייקח לי להפוך לגמישה. אני ממש לא גמישה... פעם הייתי. בת 13
אם הייתי בצו ראשון אין לי סיכוי להוציא פטור מהצבא?
אני רוצה להיות גמישה, ולעשות שפגט (וכו')... איך אני עושה את זה? תודה לעוזרים
לא עבדתי על גמישות ושפגטים כבר שבוע-שבוע וחצי, יכול להיות שנעלמה לי הגמישות?
אני רוצה להיות גמישה,אבל אני לא רוצה ללכת לחוג [אני בת 15] ,האם יש אתר או תרגילים מיוחדים שעלי לבצע?
להפוך את הכתב בתכנת word - האם ניתן להפוך בוורד כתב גדול לכתב קטן (באנגלית) בצורה אוטומטית?
אני בת 13, ואני ממש רוצה להיות גמישה, אף פעם לא הייתי במחול או התעמלות אומנותית או משהו ובשיעורי ספורט הייתי מתעצלת לעשות מתיחות, אבל בכל זאת זה חשוב לי, יש איזושהיא דרך שאני אוכל להיות גמישה? אני לא אומרת להיות גמישה כבר מחר...