אם אני אוכלת 600 קלוריות ביום, ולא עושה ספורט אני יכולה להרזות?

4 תשובות

אבל אז יהיה לך צמיגים כאלה של שומן.. חייב לשלב גם ספורט שלא יהיה לך עור רופף

שלום,

שואל השאלה:
200 קלוריות בצהריים ושתי פרוסות לחם קל עם גבינה בערב.

מורוש~

זה ממש לא תלוי מה את אוכלת כול מי שאוכל 600 קלוריות ירזה

אנונימי

תלוי מה את אוכלת.

קירבי זוללת התפוזים XD

באותו הנושא:

אם אני אוכל 500 קלוריות ביום ומשלב אם זה קצת ספורט כמה אני ירד בחודש?

אני עושה דיאטה ואוכל 1200 קלוריות ביום (המשך בפירוט)

אם אני אוכלת 700 קלוריות ביום והולכת לחדר כושר כול יום כמה אני יוריד בשבוע (בערך +/-)

אני אוכלת 1200 קלוריות ביום, ולא עושה ספורט אני ירזה חודש לפחות שתי קילו?

אכלתי היום 100 קלוריות יותר ממה שאני אוכלת ביום רגיל, זה נורא?

אם אדם אוכל 500 קלוריות ועושה ספורט כמעט כל יום במשך חודש, הוא מרזה 10 קילו?

אם אני אוכלת 600 קלוריות ביום עושה ספורט ושותה הרבה מים זה לא מצב של לאשפז נכון? ואם כן תוך כמה זמן?

אם אני אעשה ספורט 5-15 דק' ביום ועושה ספורט ואוכל רגיל אני ארד במשקל?

אם אני אוכל 700 קלוריות יעשה ספורט אני ירזה?

אני 1.61 שוקלת 73 אני אוכלת 1500 קלוריות ביום, עושה ספורט מדי פעם, תוך כמה זמן אני ארזה ואראה תוצאות?

אני עושה סוג של דיאטת כסאח לשלושה שבועות, אני אוכלת 500 קלוריות, ועושה ספורט ששורף 1000 קלוריות כול יום, כמה אני ארד בסוף?