איזה ויטמין או תוסף תזונתי הכי טוב לקחת לצמיחת שיער ולשיער בריא יותר?

2 תשובות

תאכלי ירקות

אם תחפש אותך תמצא אותי;-)

b12

אם אין אני לי מי ליי

באותו הנושא:

תוספי תזונה לחולשה ברכיים - איזה תוספי תזונה כדאי לקחת שיש חולשה בברכיים כתוצאה מטבעונות?

איזה תוסף תזונה או תרופה יעזרו להתרכז בקריאה בלי הסחות דעת?

ויטמין B12 בתזונה טבעונית - איפה יש במאכלים טבעוניים לגמרי B12?

נטילת ויטמינים בגיל 40 - בן 40, האם מומלץ לקחת תוספי ויטמינים? מתי מומלץ? תודה רבה.

אני לוקחת תוסף של ויטמין D וכדור של ברזל ולקחתי אותם, לפני שעה בערך ואני רוצה לקחת עכשיו נורופן ( זה עוזר לי לכאבי מחזור ) מותר לקחת אתזה עכשיו?

נטילת תוספי מגנזיום - שלום, איזה תוסף מגנזיום הכי טוב לקחת כי הבנתי שיש כמה סוגי מגנזיום? תודה.

מאכלים עם ברזל וויטמין D - באיזה מאכלים יש ברזל, ובאיזה ויטמין D?

נטילת מספר ויטמינים יחד - אני לוקחת ויטמין D, ברזל, אומגה3, B12, מולטי ויטמין, זה בריא לקחת כולם ביחד?

חברת ויטמינים מומלצת - איזה חברה נחשבת להכי טובה בתחום הויטמינים? אני רוצה להתחיל לקחת ויטמין C כל יום.

השפעת תוספי תזונה על אקנה - שלום אני בן 13 ואני לוקח תוסף תזונה של ברזל. האם תוסף תזונה זה יכול להחמיר אקנה?

נשירת שיער ומחסור בויטמינים - איזה ויטמין חסר לי בגוף אם השיער שלי נושר מהשורש?