אחרי אימון ואחרי שאכלתי חלבונים אני יכול לשתות קולה אחרי 5-10 דקות

תשובה אחת

עדיף מים

-אלין ❤

באותו הנושא:

אם אכלתי גלידה ואחרי 2 דק אני אכלתי המבורגר זה אומר שאכלתי בשר עם חלב?

זה הרבה מה שאכלתי אחרי אימון?

לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..

אכילה שאחרי אימון כושר - מה טוב לאכול אחרי אימון?

אכילת עוף לאחר אכילת טוסט - שלום, כמה זמן לחכות לאכול עוף אחרי שאכלתי טוסט?

אני אחרי אימון ותרגילים סלט ירקות: מלפפון עגבניה טונה פטריות וטיפה מיונז זה בריא אחרי אימון?

איחוי שריר לאחר אימון - כמה זמן בערך לוקח לשריר להתאחות אחרי אימון?

מה מומלץ לאכול לפני אימון גופני ואחרי אימון גופני?

אני בדיאטה ואחרי אימון כושר, מה כדאי לאכול?

בריא לאכול אחרי אימון שקשוקה? או בכלל- גם אם אני לא אחרי אימון?

אחרי שאכלתי שניצל כמה זמן אני צריכה לחכות עד שאני יוכל לאכול מוצרי חלב?