עשיתי את הדיאטה של ה500 קלוריות ביום ואומרים לי שזה מסוכן זה באמת מסוכן?

מסוכן ולא יעיל, סתם פוגע בחילוף החומרים ואת מעלה הכל בחזרה ברגע שאת מפסיקה עם זה.

בוודאי שזה מסוכן.
קודם כל- זו לא דיאטה, זו הרעבה עצמית..
את מזיקה לגוף שלך, ואת עלולה למצוא את עצמך בבית חולים.

עכשיו מה שקורה בהרעבה עצמית, זה שרוב המשקל שאת יורדת-
הוא ברובו שרירים, ונוזלים.

חילוף החומרים שלך יורד,
וככה יווצר מצב שברגע שתעלי את הצריכה הקלורית שלך בחזרה-
את תעלי במשקל.
ורוב המשקל שתעלי יהיה מורכב ממסת שומן.

בקיצור- ממש לא כדאי.

המשך יום טוב.