מה יותר עדיף ריצת בוקר או ריצה בערב\צהריים?

ניראלי שבבוקר.. כי אם נגיד את רצה ואז אוכלת הקלוריות נשפרות יותר מהר כי הגוף עדין מתאמץ או משהו כזה..

בוקר... יותר נעים בחוץ ופחות אנשים להיתקל בהם