אני רוצה להפסיק לאכול ממתקים וכל השטויות אבל אני לא מצליחה, מה לעשות?

תנסי להתגבר על זה

את צריכה להגיד לעצמך, שזהו את מפסיקה לאכול שטויות ומתחילה לאכול בריא. תעשי כושר ותשתי המון מיים ואת תרגישי עם עצמך טוב. תנסי לשכנע את עצמך לאכול בריא, כי ממתקים משמינים והם לא בריאים