יש מאכלים שמגביהים? או משהו אחר שמגביהה?

אין ממש, אבל לשחק כדורסל וכל מני כאלה זה יכול קצת לעזור, ממה שהסבירו לי.

בפירות ובירקות יש ויטמינים, מה שטוב לצמיחה של הגוף. בעיקר שינה עוזרת:)