לא בא לי ללכת לישון אבל מחר אני קמה ממש מוקדם (8) מה לעשות?

13 באפריל 2014, 01:41
שינהעייפותבוקרלילהקימה בבוקר    
3 תשובות
מה את מדברת אני צריך לקום ב4 וחצי לעבודה ואני לא נירדם כסעמק
י
יש בזה עניין
רייצ׳ל
אנונימי
לא נורא אני צריך לקום מחר ב-7 וחצי ואני עדיין ער
כ
כרגע אין כינוי
באותו הנושא:
אני צריכה ללכת לישון אבל אני לא עייפה איך להרגיל אותי ללכת לישון מוקדם?
קמתם מוקדם או עדיין לא הלכתם לישון?
אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?
מה עדיף? להתכונן למבחן עכשיו וללכת לישון מאוחר, או ללכת לישון מוקדם ולהתכונן למבחן בבוקר?
אני רוצה להישאר ערה עד הלילה של מחר וללכת לישון מוקדם, מה אפשר לעשות בינתיים?
בחופש התרגלתי ללכת לישון ב4 או 5 ולהתעורר בצהריים. איך להתרגל ללכת לישון יותר מוקדם (לבית ספר) ולהתעורר מוקדם?
בנים מה אתם מעדיפים מישהי ילדה טובה כזאת שלא יוצאת למועדון והולכת לישון מוקדם או ילדה שיוצאת למועדון ושותה והולכת לישון מאוחר?
אני כל הזמן עייף ואני לא יודע למה אני הולך לישון מוקדם וגם קם מוקדם ולא מצליח לחזור לישון.. מה לעשות
לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה
זה מוקדם מידי לישון אצל חבר שלי אם אנחנו ביחד רק שבועיים?
מוקדם ללכת לישון?