מה יותר בריא טיבעוני או לא טיבעוני?

לא טבעוני!

לא טיבעוני.

ברור שטבעוני.

בעיקרון טבעוני, כי זה תפריט מופחת כולסטרול ומובנה מדברים בריאים יותר.

מי שעשה לי -1, כנראה שלא יודע מה זה תזונה מאוזנת ודלת כדורים ואבקות

שואל השאלה:
ברצינות אני לא יודעת כי אני הייתי טיבעונית ועכשיו כולם מנסים להגיד לי שבשר ומוצרי חלב זה בריא אבל קשה לי להאמין לזה:\

טבעוני! כל מי שאומר אחרת פשוט לא יודע

כדאי יותר להתייעץ עם דיאטנית או תזונאית מאשר עם בני נוער.
לפי מחקרים, בדיקות וכו' הראו שתפריט טבעוני בריא יותר-
לאו דווקא בגלל המחסור בבשר, אלא בגלל שיש יותר אוכל מהטבע

שואל השאלה:
או ביגלל המחסור במוצרי חלב שאני יודעת שלא בריאים)

זה קצת בעיתי כי חלק יגידו כך וחלק יגידו כך
אפילו רופאת המשפחה שלי כשאמרתי לה, לפני כמה חודשים שאני צמחוני והיא עשתה לי פרצוף ואמרה: "גם אתה?"
הייתי ממליץ לך להשתתף באתגר 22+ (http://veg.anonymous.org.il/etgar22)
יש שם גם תזונאיות וגם מדריכים ומדריכות שיסבירו לך למה ואיך להתנהג עם תזונה טבעונית נכונה, אני גם שם כבר אתגר שלישי בתור מלווה ובוגר:-)