איך אני משפר את החוזק של הזריקה לסל. אני מצליח לקלוע שלשה פעם בשמונה בפעמים רק

טכניקה של זריקת כדור נכונה אי אפשר ללמד בסטיפס כעקרון זה הולך ככה. אחיזת הכדור שלך צריכה להיות מסודרת, כלומר יד ימין תומכת בכדור ויד שמאל מתחתיו. כשאתה זורק יד ימין מכוונת את הכיוון ויד שמאל נותנת תנופה טובה לחלק התחתון של הכדור, השאיפה היא שהכדור יסתובב סביב עצמו כמה שיותר פעמים - זו אינדיקציה מצוינת לאם אתה זורק נכון. כמה שהכדור מסתובב סביב עצמו יותר פעמים הזריקה שלך תהיה הרבה יותר מדוייקת. שיחקתי כדורסל שמונה שנים והבנתי שזה ממש מקביל לשליחת כדור מרובה - כשהייתי בצבא ולימדתי נשק ראיתי שבתוך הקנה של ה m16 ורובי צלפים נוספים ישנו סליל שמסובב את הקליע המון פעמים וכך שהוא יוצא הוא עף בול אל המקום שכיוונת אותו ובעוצמה רבה מאוד - גם בלי להשקיע אנרגיה בטרוף. אני ממליצה לך ללכת למגרש ופשוט להתאמן על זריקת כדור - לא קליעות ולא נעליים זריקת כדורים - ככל שהכדור שאתה זורק יסתובב יותר פעמים, כך הצורך שלך להשקיע אנרגיה ייקטן והדיוק של הזריקה שלך יגדל. אם אתה רוצה גם לקלוע, כאן יש שתי טכניקות, הראשונה והמוכרת ביותר היא לזרוק לאחת הפינות של הריבוע הקטן בקרס של הסל - היא תמיד עובדת ותמיד מצליחה. אבל אם אתה רוצה סל חלק, כזה ששומעים בו בסוף את המנגינה רק ברשת - זה כבר סיפור של זריקה נכונה ועבודת ברכיים. תוך כדי שליחת הכדור מכוונים ליצירה של קשת - מתחילים בלכופף מעט את הברכיים מתחילים את הזריקה ואז מרימים אותן מעט. זה מצקיך המון אימון אבל שווה את הזמן. אני מתה על כדורסל ואם היית אשדודי - הייתי מביאה את הספולדינג שלי ומלמדת אותך מה שאני יודעת. שיהיה המון בהצלחה, כדורסל הוא משחק מקסים - תהנה ממנו

אתה צריך לזרוק נכון קודם ודבר שני אתה צריך להתחזק פיזית כדי להצליח ואתה גם צריך הרבה רגש ריכוז ודיוק