4 תשובות
זה קשור גם בגובה, 1.8 מטר צריך לשקול כ-80 קילו ו1.6 מטר צריך לשקול כ-60 קילו, בכל מקרה אם הוא הרבה מתחת למשקל שיאכל הרבה כל עוד הוא יכול לפני שישמין כמו כולם!
אחד
שואל השאלה:
מזאת אומרת לפני שישמין כמו כולם?
מזאת אומרת לפני שישמין כמו כולם?
אנונימי
הכותב שמעלי השיב לך בהומור שבטווח הרחוק כולם משמינים...
בכל מקרה אני מסכים איתו. אינך נמצא בהכרח בתת תזונה זה תלוי בגובה.
אם באמת חסר לך כמה ק"ג תאכל מזון עם הרבה שומן (חמאה-כמו בורקסים ובשר שמן-כמו אווז וכבש הן דוגמאות אחדות למזון עתירי שומן). כמובן שגם זה צריך לעשות בתבונה כי בטווח הרחוק מזון עם הרבה שומן מסוכן ללב (אבל רק לאחר הרבה שנים שאוכלים בצורה כזו). אם זה בשביל לעלות במשקל אס בהצלחה ובתיאבון!
עום טוב!
בכל מקרה אני מסכים איתו. אינך נמצא בהכרח בתת תזונה זה תלוי בגובה.
אם באמת חסר לך כמה ק"ג תאכל מזון עם הרבה שומן (חמאה-כמו בורקסים ובשר שמן-כמו אווז וכבש הן דוגמאות אחדות למזון עתירי שומן). כמובן שגם זה צריך לעשות בתבונה כי בטווח הרחוק מזון עם הרבה שומן מסוכן ללב (אבל רק לאחר הרבה שנים שאוכלים בצורה כזו). אם זה בשביל לעלות במשקל אס בהצלחה ובתיאבון!
עום טוב!
שואל השאלה:
צריך לחשוש ממשהו? השמנה?
צריך לחשוש ממשהו? השמנה?
אנונימי
באותו הנושא: