כשאתם בדיאטה, מותר לאכול ירקות, ללא הגבלה?

כן, בשומרי משקל למשל אין נקודות לירקות- אפשר לאכול אותם כמה שרוצים.

כן יש אפילו ירקות מרזים כי הם גורמים לפעולות מעיים או שיקראו לזה. אבל בלי הגזמה.

אפשר לאכול ירקות כי הם מורכבים ברובם ממים. ומספר הקלוריות שיש בהם הוא נמוך מאוד

שואל השאלה:
למשל 2 מלפפונים מותר?

כן.. אבל עדיין במידה וגם לא את כל סוגי הירקות..

כן.
אלו כל הירקות המותרים: (כל השאר מותרים גם כמובן, אבל בהגבלה)
אספרגוס
ארטישוק
בצל יבש או ירוק
במיה
ברוקולי
גזר/גזר גמדי
גמבה
דלעת
חסה
חציל
כוסברה
כרוב
כרובית
כרישה
לבבות דקל
לפת
מלפפון/מלפפון חמוץ
נבטים סינים
סלרי
עגבניה / עגבניית שרי
פטרוזיליה
פטריות
פלפלים
צנון / צנונית
קולורבי
קישוא
עלי רוקט ובייבי
נענע
בזיליקום
שעועית ירוקה/צהובה
שום
שומר
תירס גמדי
תרד

בטח, כמה שתרצי
רק לא להגזים עם תפוחי אדמה ואבוקדו

בהצלחה בדיאטה (: