איך אני יכולה להרזות במהירות אבל בצורה שאני לא יעלה במשקל ישר אחרי שאני ירזה?

אם מרזים מהר- עולים מהר
לכן אני מציעה לך להשקיע בדיאטה של לפחות חמישה חודשים-חצי שנה. בהצלחה.

ש ו מ ר י. מ ש ק ל

אממ תעשי ריצות, ממש תשקיעי.. והכי חשוב תעשי אותה לאט לאט:/
אגב גאה בך, אני גם צריכה ואני לא מסוגלת

לאמץ אורח חיים בריא שמשלב תזונה נכונה ופעילות גופנית.