אם תאי שריר כבדים יותר משומן, אז איך זה שמתאמנים יורדים במשקל?

הם לא תמיד יורדים במשקל, לפעמים הם מורידים את אחוזי השומן בגוף שלהם , מצמצמים היקפים ודווקא מעלים במשקל.

נכון ולכן אני מוכן לתרום את הזמני הפנוי בשבילכם יש לי כמה טיפים לתת לכם איך לרדת במשקל ולכן אני מדריך מכון כושר