איך להעביר עצירות?

תוכל ביצה קשה

שמעתי שבננה עוזר

מלא פירות תאכלי

אם יש לך בבית ריוויון תשתי 2 כוסות,
או שאת יכולה לאכול 3-4 שזיפים
אחרי כמה דקות כבר יהיה לך יצאה, תרגישי טוב

מיץ חמוציות