אכלתי ב3 בצהריים לחם חום עם קוטג׳, מלפפון ועגבנייה, זה יהיה הרבה אם בערב אני

2 תשובות

לא, אבל עדיף לגוון יותר

יש לי קקי דחוף

שואל השאלה:
שחכתי לכתוב שאני בדיאטה

רקדנית בטן לאירועים ולחפלות

באותו הנושא:

אכלתי היום לצהריים פיתה עם שלושה שניצלים סלט מלפפונים חמוצים וקצת צ'יפס זה משמין?

אכלתי בבוקר לחם מלא עם גבינה ( טוסט) ו6 כפיות קוטג' זה בסדר?

אכלתי היום טילון שוקולד של ריאו 2 מלפפונים ו3 כפות קוטג כמה קלוריות זה?<

אכלתי עכשיו ארטיק קופסת קוטג 2 מלפפונים עגבנייה זה בסדר לאכול- אבוקדו ודייסה עכשיו?

אני לא ממש רעבה אבל עוד לא אכלתי צהריים...4 פריכיותכוסמת קופסאות קוטג סלט ערבי (עגבניה מלפפון בצל) זה ממש קצת?

אכלתי לארוחת ערב: גביע שלם של קוטג 5% עם לחמניה מקמח מלא ועגבניה ומלפפון, זה סבבה לדיאטה?

אכלתי היום: בבוקר: שתי פרוסות לחם שיפון עם קוטג וחצי גבינה צהובה 9% עם כוס קפה צהריים: אורז, רוטב עם שועית וקציצות עם סלט ביניים: קפה ושתי עוגיות זה הרבה?

ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?

אכלתי בבוקר 2לחם מלא עם כפית דבש ונסה עם חצי כוס חלב צהריים, אכלתי כוס גריסי פנינה וקופסת טונה וירקות ובערב אוכל 2לחם מלא עם 2כפות קוטג וסלט בסדר לדיאטה?

כמה קלוריות יש בשתי ביצים מלפפון עגבניה וקוטג' 5%?

בדיאטה- אכלתי עכשיו 2 מלפפונים 2 גמבות 2 עגבניות גביע קוטג 3% הרבה גבינה בולגרית ו7 פריכיות תירס. הרבהמדי?