אני צריכה עזרה להיכנס לכושר ולאאכול בריא משהו יכול לעזור לי פה?

2 תשובות

אני ישמח^^

i'm bulletproof

שואל השאלה:
תשלח לי הודעה בצ'ט

שרוש00

באותו הנושא:

בבקשה, לא להיכנס אם אתם תמימים\מתחת לגיל 15... אני צריכה עזרה.

אנשים שמבינים בכושר להיכנס

אני רוצה להיכנס לכושר אבל אני גרה בדרום וממש לח פה.

חוג חיטוב ועיצוב יעזור לי להיכנס לכושר ולהוריד במשקל אם אני אלך פעמיים בשבוע?

תוך יומיים אפשרי להיכנס לכושר?

חזרה לכושר - שלום, תוך כמה זמן אפשר להיכנס חזרה לכושר גופני גבוה בהתחשב בעובדה שפעם הייתי בכושר וכבר שנה וחצי בכלל לא ועם עודף משקל?

כמה זמן הליכה וכמה פעמים לעשות בשבוע צריך כדי להיכנס לכושר?

מישהו יכול לתת לי תכנית אימונים כדיי להיכנס לכושר?

איך להיכנס לכושר? אפילו ריצת 2000 היה לי קשה לעשות כואב הצד לא נושמת טוב מה לעשות

אפשר להיכנס לכושר בתוך פחות משבוע?

בבקשה אני צריכה עזרה דחוף זה לא נותן לי להיכנס לאינסטגרם, ויש לי עוד כמה משתמשים ואליהם זה נותן לי להיכנס,