יש לי שומן ביד, אם אני ארים משקולות, יהיו לי שרירים או קודם השומן ירד לי? כי אני לא רוצה שרירים.

אני ממליצה לך לעשות את התרגילים שבקישור, זה יותר שורף קלוריות

היד שלך תהייה מנופחת שריר. השומן ירד כזה אבל התחזק כזה עם השריר והיד שלך תהייה מנופחת.
ואפשר לעשות דיאטה שהשומן ירד קודם ולא תהייה לך יד מנופחת. אבל היא כן תהייה שרירית.
לשאלה עצמה השומן לא ממש ירד לך היד שלך תראה ככה אם באמת תשקיע (בקישור התמונה)
אבל אם תעשה דיאטה היד תיראה ככה.
חבר שלי כל היד שלו הייתה שומן הוא הלך לחדר כושר והיד שלו מנופחת.

יהפוך משומן לשריר אבל בהתחלה זה לא אמור להיות רציני שזה ממש בולט