מה עדיף לעשות הליכה רצופה בחוץ במשך שעה או, ללכת על ההליכון במשך חצי שעה ואז

4 תשובות

לעשות הליגה רצופה אבל בקצ מהיר ולעשות אחרי זה תרגילים

תוציא את היד מהמכנסיים💋

האופציה השניה

בלהבלהההלהלהל

הליכה זה יפה
הליכון מציעה לך.
סקי אין לי מושג מה זה
ואופנים יעזור.
בהצלחה☺

תן חיוך ,הכול לטובה (:

100 כפיפות בטן ושעה הליכה או יותר

רועי451

באותו הנושא:

עדיף טבור בפנים או בחוץ

מה עדיף? לאכול לפני הליכה או אחרי הליכה? דחוף.

מה עדיף: הליכה 45 דקות או ריצה קלה 20 דקות?

מה עדיף? לעשות קודם תרגילים בסיסיים בבית (שכיבות סמיכה, כפיפות בטן.) ואחרי זה ריצה והליכה או קודם הליכה וריצה ואחרי זה תרגילים בסיסיים?

מתי עדיף לעשות הליכה לפני או אחרי אוכל ולמה?

מתי לדעתכם עדיף לעשות הליכות? בבוקר או בערב?

שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.

מה פירוש: "הדרך לגיהנום רצופה בכוונות טובות"?

איך יש אנשים שמצליחים לדבר במשך 10 דקות רצוף או לכתוב 20 שורות רצוף

חצי שעה של קפיצה בחבל (קפיצה לא רצופה) יכולה להיחשב כאימון להורדת השומן בגוף?

הליכה עם כאבים - להמשיך לעשות הליכה למרות שכואב ברגליים?