אני בדיאטה, ולא הצלחתי להתאפק ואכלתי שני עוגיות של שוקולד ציפס וחטיף אנרגיה של תשעים קלוריות, כמה זה נורא?

מ1 עד 10 3 בגלל שלגוף מותר מידי פעם מתוק

זה לא נורא כל כך בגלל זה לא עושים דיאטת כסאח לא קרה כלום תמשיכי אבל בדיאטה נורמאלית

זה ממש לא נורא הגוף זקוק למשהו מתוק מידי פעם.
אך אם את חושבת שזה נורא וזה לא טוב למחרת תאכלי פחות או שתאכלי יותר בריא תסתדרי לך את התפריט.
מקווה שעזרתי:)

שואל השאלה:
מה פתאום שום דיאטת כאסח, פשוט החלטתי לוותר על מתוקים.. ולא הצלחתי להתאפק, תודה..

קורה, פשוט תמשיכי רגיל לא קרה כלום.