שחייה מחזקת את שרירי הבטן? זה דחוף

תשובה אחת

כן

lilhuddy

באותו הנושא:

אתם אוהבים לעבוד על שרירי הבטן?

אנשים שמבינים בשחייה.. איזה שחייה היא הכי טובה? בשביל שרירים?

איזה שרירים שחייה מחזקת? והאם פעם בשבוע שחייה של שעה טובה?

שחייה מחטבת את הגוף? מורידה את הבטן?

איזה שרירים הריצה מחזקת? זה מחזק גם את שרירי הבטן ויכול להיות אפילו קוביות?

הכנסת בטן מחזקת את שרירי הבטן?

ראיתי למישהו בטן ממש שמנה אבל כשהוא מפעיל שריר הבטן שלא נהפכת לאבן איך זה הגיוני?

יש לי למעלה של הבטן שרירי והבטן התחתונה קצת כרס איך אפשר להוריד?

השפעת שחיית חזה על שרירי הבטן - האם שחיית חזה משפיעה על הבטן או שרירי הבטן באיזה שהיא צורה? (תוך כדי שחייה אני לא כל כך מרגישה מאמץ בבטן) תודה!

אם אני ממש ממש צוחקת וכואבת לי הבטן יש מצב שצחוק עובד על שרירים?

אני בת ויש לי מבנה גוף שרירי ואני חזקה נורא, כולם בבית הספר מפחדים ממני!