טיפול בחרדה מדפיקות בדלת - יש לי חרדה מדפיקות דלת בגלל טראומת ילדות. איך אפשר להתגבר על זה לבד, בלי טיפול פסיכולוגי?

שלום,

נסה/י אולי הטיפים יעזרו

בהצלחה,
איילת

פוחדים לעלות על ההגה ולנהוג? לנו יש טיפול מומלץ בחרדת נהיגה במיוחד עבורכם - http://www.pollyravid.com/driving.html

ישנם טיפולים משחררי חרדות שניתן ללמוד אותם לפעילות עצמית או לקבל אותם על ידי מטפל כמן eft tat ואחרים.
צור עמי קשר בפרטי ואנחה אותך

ממליצה טיפול בדמיון מודרך ותמציות פרחי באך.
בהצלחה.

דווקא משום שהחרדה היא ספציפית ונובעת ממקרה מסויים ומוגדר, הייתי ממליצה להיעזר באיש מקצוע כדי לטפל בה.