האם זומבה באמת מחטב את הגוף?

כן, זה מוריד יותר קלוריות מהליכה או ריצה

אני אוכלת מה שאני רוצה ועושה זומבה פעמים בשבוע
ואני אפילו מרזה

כן, וזה גם מאאוד כיף!

זומבה מחטב אבל כמובן בשביל להרזות צריך גם לשמור על דיאטה נכונה.
אני הולכת כמעט כל יום לשעה פעילות זומבה ( ולא אני לא מדריכה) פשוט מכורה לעניין.
יש אתר שמצאתי שמרכז את כל השירים של הזומבה במקום אחד
כולל הלהיטים האחרונים כמו: מוסה ודלינדה