עם אני אוכלת בריא ואני מיתאמנת כל יום קצת כבר שבוע לא הייתי אמורה לראות שינוי?

לפי דעתי זה צריך לקחת זמן יותר משבוע

זה רק שבוע אז יכול להיות שייקח עוד קצת זמן עד שתראי שינוי...
בכ"מ ממליצה לך ללכת לדיאטנית בשביל שתבנה לך תפריט מאוזן ובריא