אני רק יומיים בדיאטה ואני מרגישה כבר שינוי פיזי, הגיוני או שאני מדמיינת?

רוב הסיכויים שלא, אבל זה טוב תמשיכי כך!
בהצלחה!

זה רק בראש שלך, זה סוג של ביטחון עצמי כזה כי את מאמינה בעצמך.. בהצלחה:)

בגלל שאת לא אוכלת כמו תמיד אז הגוף מפרש לך את זה למוח ככה זה רק דמיון. הדיאטה לא יכולה להיות ביומים..

זה דמיון כי הגוף רוצה את זה את לא באמת תרגישי משהו אחרי יומיים כבר

שואל השאלה:
אני בקושי אכלתי ושתית 2 ליטר מים כל יום, עדיין אין מצב שזה אמיתי?

זה הגיוני

הגיוני למה לא הלוואי עלי דיאטה

זאת לא דיאטה
זאת הרעבה
תמצאי לעצמך תפריט שאת אוהבת
מזין ובריא... כי את לא תצליחי לעמוד בזה הרבה זמן

שואל השאלה:
אני מצליחה, זה קשה אבל אני מצליחה, ואני לא בדיוק מרעיבה את עצמי

שאת מתחילה לעשות ספורט את אומרת לעצמך וואי רזיתי קצת בבטן אבל אחר כל התוצאה חוזרת למה שהייתה וכן יש דבר כזה.. אבל ממש ממש שתגידי וואו תוצאה מושלמת לפחות חודש ולא להזניח את הספורט זה טוב גם לבריאות ולנפש.. לדעתי אל תתייאשי לפעמיים עולים מחשבות שמעי יפות וגורמות להפסיק אבל את תנצחי אותם בגדול! תותחית בהצלחה אני רוצה לשמוע ממך.. מלא ריצות, חבל, כפיפות בטן אכילה נכונה עוזר מאוד!