3 פירות ביום זה יותר מידי סוכר?

6 ביוני 2015, 14:51
פירותסוכרתזונה בריאהתזונה נכונההשמנה    
7 תשובות
סוכר טבעי ובריא
L
LockN'Load
נראה-לי שזה מספר הפירות הממוצע שצריך לאכול ביום.
וזה סוכר בריא וטבעי.
"
"תהיה שונה,לא שונא".
אם את לא אוכלת סוכרים כמו שוקולד וכו תוכלי בכיף כמה שבא לך פירות
כ
כינוי :|
ביום מותר לאכול שני פירות בגודל תפוז ביום
ג
גברת בורג16
לא, להיפך זה מומלץ לאכול 3 פירות ביום.
o
okay ,but first coffee
בקשר למחקרים שאומרים שמותר רק 2 פירות ביום זה שטויות
כ
כינוי :|
אם אין לך סכרת אז אין הגבלה בכמות הפירות... אפשר לאכול גם 20 פירות ביום.
א
אלי גל -מדריך לשיפור הראייה