שברתי את הדיאטה ואכלתי פיצה! אבל אני עדיין עושה אימונים, זה בסדר לאכול יום כן יום לא, פיצה, ודברים משמינים?

זה לא טוב, אתה עושה דיאטה..
אתה לא אמור לאכול דברים כאלה

לא, אם את עושה זה כל האימונים לא ישתלמו לך בכלל וזה לא נקרא דיאטה, תאכלי פעם ב דברים כאלו למשל ביום הולדת של חברים/ משפחה/אירוע כלשהו

פעם בשבוע זה אפשר.
לא יום כן יום לא.