אני אוכלת ארוחות מסודרות לפי קלוריות ליום, ואכלתי כבר את הארוחה האחרונה שלי להיום ואני ממש רעבה, מה אני יכולה לאכול?

ירקות (:

פרי, אפילו עוד סלט בסיסי של מלפפון ועגבנייה

תשתי מים
הרבה מים
זה משביע

תאכלי סלט ירקות או משהו, אבל לא פירות! יש שם הרבה סוכרים וזה לא מומולץ בשעה הזאת לאכול כבר פירות אז תאכלי ירקות ואם את עדיין רעבה תלכי לישון כדי שלא יהיה לך בסוף התקף אכילה. בהצלחה בדיאטה:)