אני עושה דיאטה כבר חודש, היום ניסיתי להוסיף ספורט ועשיתי את האימון בקישור, האימון הזה ממש קשה לי ואני לא מצליחה, יש למישהו קישור ברור לאימון יותר קל להביא לי? - קישור מצורף

יש מלא אימונים ביוטיוב, פשוט תחפשי ותבחרי אחד קל יותר ;)
אבל לדעתי כדאי לך לנסות לעשות את האימון הזה, אם קשה לך אז תעשי אותו בחלקים, כל יום קצת יותר מהיום שלפני, את תהיי יותר מרוצה וגאה בעצמך מאשר אםתחפשי אימון קל:)
בהצלחה, וכל הכבוד!

בהצלחה:)