להיפטר מסיוטים ופחדים - בזמן האחרון יש לי הרבה סיוטים. איך אפשר להפטר מהם?

שלום אנונימי
קודם, ליפני שאת הולכת לישון את צריכ לחשוב על דברים טובים שקרו לך במהלך היום ואפילו גרמו לך ליצחוק, לא יזיק לצחוק קצת ליפני השנה.
וגם יש אמונה שאם שמים שקית (קטנה של אוכל) עם קצת מלח בפנים וסקין (לא חדה !)
ליפני השנה תשימי את זה מיתחת לכרית שאת ישנה עליה, אני לא יודעת בוודאות אם זה עובדצ, אבל תנסי מה יש לך להפסיד?
מקווה שעזרתי :)

שלום רב,

קרא ולמד את טכניקת eft (טכניקה לשחרור רגשי)
זה אחד הכלים העוצמתיים והנהדרים שיש!

בברכה
איה

אנונימי שלום
לסיוטים ופחדים יש סיבות שונות וצריך לדעת את הסיבות כדי לטפל בזה נכון.
אם אין לך סיבות אמיתיות לפחדים הם יעברו מעצמן.
אם יש אז כדאי לברר ולפתור אותן במציאות.
בברכה טובי פלד

תדעי לך מתוקה שלי יש גם פחדים איומים אני לא יודע אולי כמו שלך, אבל פחדים גם בזמן האחרון היו לי חלומות ממש רעים שבשלוש בבוקר קמתי ונשארתי ער על המיטה עד שמונה בערך (בבוקר) אז תודה לך ששאלת את השאלה ולמי שענה תשובה

לפני כמה זמן נגע בי הומלס ואני לא יודעת איך להפטר מזה.. עזרו לי בבקשה הוא גם קילל אותי וזה פשוט רודף אותי..