כל השבת ישנתי איזה שעתיים, וכל הלילה לא הצלחתי להרדם ביכלל! מתי לישון?

4 תשובות

עכשיו תשתי כוס חלב ותלכי לישון

עניבה ^_^

עכשיו, לכי למיטה ותנסי להירדם.

אחת שיודעת D:

עכשיו.

Nickipai_

עכשיו
לילה טוב

Burning Rose

באותו הנושא:

ישנתי בשעה 2 בלילה וקמתי עכשיו =-O. כמה שעות ישנתי?

אפשרי לתפקד אם ישנתי רק שעתיים בלילה?

ישנתי ב11 בלילה וקמתי ב12 כמה שעות ישנתי?

לא ישנתי כל הלילה ואני מתה לישון אבל יש לי עוד שעתיים עבודה מה לעשות?

ישנתי 5 שעות בלילה, זה בסדר?

ישנתי רק שעתיים בלילה כי לא נרדמתי, והיום אני צריכה ללכת לימית אלפיים. אני גמורה, מה אפשר לעשות כדי לעורר את עצמי קצת?

לא ישנתי כבר יומיים, במוצאי שבת ישנתי רק שעה שעתיים בלחץ, והיום בלילה ישנתי 7 שעות וקמתי מקודם ופשוט לא יכולתי לפתוח

לא ישנתי כל הלילה לא מצליחה להירדם, כדאי לצאת עוד חצי שעה לריצה?

ישנתי בלילה 5 שעות, מ2 עד 7, מתי לישון כדי להיות מורגלת לבית ספר משעות שינה?

אתמול לא ישנתי כל הלילה והלכתי לישון ב10 בבוקר וקמתי ב5 בערב בערך, אם היום אני לא אשן כל הלילה אני עדיין אהיה ערנית כזאת עד שעה 8 בבוקר נכון?

זה נורמלי שאני ישנתי יומיים ברציפות איזה 4-3 שעות ולא הרגשתי עייפות?