זה טוב לאכול תפוח לפני אימון? אני בדיאטה?

תשובה אחת

זה סבבה.

okay ,but first coffee

באותו הנושא:

לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..

אני בדיאטה ואכלתי תמר ושתי חתיכות של תפוח ואני עדיין רעבה, מה אפשר לאכול עוד?

מותר לאכול חמין שיש בו גם תפוחי אדמה ובשר בדיאטה?

אכילת תפוחי אדמה לאחר אימון - מדוע מומלץ אחרי אימון לאכול תפוחי אדמה?

זה בסדר לאכול טוסט לפני אימון?

אני בדיאטה, אני יכולה לאכול קלמנטינה או שעדיף רק בננה ותפוח?

אני בדיאטה ואחרי אימון כושר, מה כדאי לאכול?

מה עדיף תפוח לפני אימון או תמר?

דחוף אני רוצה לעשות אימון עכשיו כמה זמן לאכול לפני ומה, כמה זמן לאכול אחרי ומה?

לאכול שני תמרים שעה לפני אימון שיערך כשעה כוח+ חצי שעה אירובי זה בסדר?

אכילה לפני אימון בוקר - מה אפשר לאכול לפני אימון בשבע בבוקר, כך שלא יהיה כבד מדי?