איך לומדים ללכת על עקבים? אני בת 36 ועדיין עוד לא יודעת ללכת עליהם

תתחילי בעקבים קטנים יותר ולאט לאט תעלי ס"מ אל תלכי ישר על 10 ס"מ זה יהיה לך קשה

תלכי איתם בבית. במקום נעלי בית ( על טעני את עצמך בכאבים)
וככה תתרגלי עם הזמן..
סתם דוגמא, כשאני קונה זוג עקב כלשהו לא משנה מתי אני תמיד הולכת איתן בבית
ומנסה להתרגל אליהן.

זה הרגל. ברגע שתתחילי, כמובן שבהתחלה זה יהיה כואב אבל מתרגלים.

בשביל יופי צריך לסבול:)